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枣庄月子中心,枣庄妈咪悦温馨小贴士:你都了解吗?产后注意事项!

 总的来说,无论是顺产还是剖宫产,产妇都需要得到积极高质量的产后护理。甭管是月嫂,亲妈,婆婆......作为产妇本人,一个即将成为母亲的女人,都应该对自己的身体负责,而不是单单依靠身边的人,在你能得到全面的照顾时,也对自己的整个身体恢复情况有所认知。

你都了解吗?产后注意事项!(图1)

  复查


  从胎儿及胎盘附属物全部娩出,到产妇全身各个器官(排除乳腺外)恢复,或者接近怀孕前的状态,这一段时期内,成为产褥期。一般为6周,当然了,这也是为什么在出院时,医生叮嘱要在产后42天再次来院进行产后检查的原因了。


  产后问题


  1、分娩的过程消耗了大量的体力和能量,各个器官尚未恢复正常,作为新手妈妈哺乳新生儿也十分棘手,晚上睡眠周期不规律,在产后24小时下床活动时会出现头晕的现象,防止晕倒,要有护理人员及家属陪伴,切不可逞强。


  2、有侧切伤口的,要预防大便干燥,若有此症状,可用开塞露进行缓解。要注意的是防止感染,不要做剧烈活动,小范围活动并不会导致伤口裂开。若恶露较多,注意个人卫生情况,勤换内衣裤,平时多吃含纤维素多的食物,以及新鲜的水果和蔬菜。伤口若有红肿流脓及裂开要及时就诊。正常愈合时间是产后3天拆线,也可以根据个人的体质来决定。


  3、顺产完的产妇可以吃东西,好是一些比较容易消化的食物,比如小米粥等,多喝水。剖宫产的产妇,手术当天禁食,第二天可以流质饮食,第三天排气后可以正常进食。不能吃冷食,水果可以加热食用。


  4、顺产产后24小时后可以洗澡,水温室温适宜,浴后要擦干,以防着凉。剖宫产依据个人情况安排。


  5、术后拔出尿管,一般在术后24小时即可拔出,因为会牵拉到伤口,需要自己慢慢地去适应便盆。尿管拔出后,在4-6小时内要自己排尿,多喝水,热敷腹部,排尿时听流水声,放松精神,如果没有效果,再行导尿术。


  6、警惕产后抑郁,在怀孕期间,有过什么重大的负面生活事件以及刺激,大多数产妇会在产后产生抑郁情绪,一般在产后10天左右,出现情绪不稳定,忧伤,落泪等等,持续状态不超过2周,可恢复正常。作为产妇本人,应该有警觉性,找出排解的窗口,及时排忧。不要让抑郁情绪长期存在,以防发展为抑郁症。


  7、剖腹产术后打腹带,为了防止伤口出血,帮助产妇收缩腹部,增加腹肌的力量,防止污染。顺产的一般不用打腹带,剖宫产术后24小时后可以持续使用,以后可以间断使用,在卧床休息时要松开,避免影响肠蠕动,每天要清洗晾干。



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